2017-04-10 Stage Détection U11 et U12 Masculin

Stage détection U11 et U12 Masculin

Participants: ANDRE Erwan, AUMAR Ilian et BROQUE Maxance de Remiremont; BERTRAND Louis de Corcieux; CLEMENT Eric et LAURENT Lucas de Saint Dié; GUERRIN Aksel, ILUNGA Nathan et WADE Marvyn de Sainte Marguerite; GUSTIN Enzo et ROMARY Tom du Val d'Ajol; POURTEAU Noa du GET Vosges
Encadrants: FORMET Gaëtan, PARMENTIER Francis et Mickael ALAVOINE

Le Comité des Vosges organise durant les vacances scolaires de Pâques des stages de détection U11 et U12. Les garçons sont répartis sur deux séances, avec un mélange de U11 et U12, au gymnase de la Poste de Thaon-les-Vosges. Un premier groupe du lundi au mercredi et un deuxième groupe du jeudi au samedi. Les filles se retrouveront du lundi au mercredi au gymnase de Xertigny.


Sous la houlette de Gaëtan FORMET, CTF du Comité des Vosges, assisté pour l’occasion de Mickael ALAVOINE du club de Granges et de Francis PARMENTIER du club de Le Thillot, les journées sont organisées en deux phases. La matinée est consacrée au travail technique et aux fondamentaux individuels. L’après- midi est consacré au jeu rapide et au jeu réduit (3x3 ou 4x4), sous forme de mini-matchs. La journée se termine par un match en 5x5.

 

La matinée débute par un échauffement. Gaëtan donne le ton et recadre quelques participants dissipés qui n’écoute pas les consignes.


La préparation se poursuit par un travail de dribble en mouvement ou en statique en équilibre sur un coussin avec au final une séance de dribble à deux mains, suivi par un exercice de déplacement vers le panier avec départ en dribble, arrêt et travail du pied de pivot dans le but de se démarquer avant d’attaquer le panier sur le côté droit puis sur le côté gauche.

 
Nos jeunes joueurs travaillent  ensuite, par groupe de deux, la remonté de terrain en 5 passes, sans dribble, avec une dernière passe dans l’espace devant le panier. Les exercices sont recommencés tant qu’ils ne sont pas parfaitement maitrisés par les stagiaires. Des variantes en 4 puis 3 passes avec dribbles sont ensuite travaillées. Le même exercice est ensuite repris par groupe de trois avec deux attaquants et un défenseur.
 

La matinée se termine par des exercices de shoots individuels avant que nos jeunes licenciés profitent d’une pause repas bien méritée.


Voir le second groupe pour découvrir les ateliers de l’après-midi.



 
 

Le diaporama de la matinée

 
 
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